二十四节气——处暑｜暑气渐收，人间清秋

农历七月十一｜暑气渐收，人间清秋
处，止也，
暑气至此而止矣。

  时至处暑，盛夏的余温慢慢消退。晚风不再肆意裹挟着灼人的热浪，禾谷待敛，秋声羞涩地潜入庭间，属于秋日的温柔正悄然绽放。

处暑节气｜知多少

  处暑，是二十四节气的第十四个节气，太阳黄经达150°。“处”为终止、退藏之意，出自《月令七十二候集解》：“处，止也，暑气至此而止矣”，代表盛夏暑热开始渐渐消退，炎热夏天即将结束，天气开始转向秋凉。 

处暑节气｜古人过处暑

   暑热渐渐散去，秋意缓缓飘荡而来。古人们又是如何度过这个节气的呢？他们借祭祀、吃食等各式各样的民俗来送别盛夏，迎接即将到来的秋日丰收。
●1拜土地公
处暑入秋，恰逢农作物收成时节，百姓会举行祭祀祭拜土地公，祈求风调雨顺，祈盼五谷丰登。
●2吃鸭子
民谚"七月半鸭，八月半芋"，农历七月中旬鸭子最肥美。人们会吃处暑百合鸭或做好鸭子菜送邻居，谓"处暑送鸭，无病各家"。
●3开渔节
沿海渔民的渔业收获季，处暑时海域水温仍偏高，鱼群滞留渔场，鱼虾贝类发育成熟。每年处暑期间沿海居民会举行隆重开渔节，欢送渔民驾船出海。

处暑节气｜瓷枕消暑热

  处暑时节，余热未散，秋凉也未完全铺开。这件馆藏文物南宋吉州窑绿釉蕉叶纹枕，是古人应对暑热的生活智慧。釉面冰凉，睡卧其上能解暑纳凉。而枕面刻绘了芭蕉叶，寓意家大业大，承载着古人对富足美满生活的殷切期望。于纳凉安眠之间，寄托美好祈愿，静待清秋缓缓来临。

处暑节气｜生活小贴士

1.起居：早睡早起，伸个懒腰；
2.饮食：多食用梨、银耳、莲藕等滋阴润肺的食物，减少食用辛辣食物；
3.运动：可适当选择慢跑、散步、打太极等活动，消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。

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